瑞穂町多世代交流センターMIZCUL ピラティス 開催日｜2026/07/13、2026/08/03、2026/08/17、2026/08/24、2026/08/31、2026/09/07、2026/09/14 体操・ダンス 姿勢改善を行い、体感を鍛えてバランス感覚を向上。とてもゆっくりとしたピラティスです。体を伸ばしたり、緩めたり、少しだ け力を入れたりしながら整えていきます。 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL ヨガ 開催日｜2026/07/17、2026/08/07、2026/08/14、2026/08/21、2026/08/28、2026/09/04、2026/09/11 体操・ダンス ヨガは深い呼吸とポーズを組み合わせて、心と体の両方を整えるエクササイズです。ポーズを取って呼吸を整え心身ともに健康に! 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL フラメンコ 開催日｜2026/07/16、2026/08/06、2026/08/13、2026/08/20、2026/08/27、2026/09/03、2026/09/10 体操・ダンス 「ダンス経験がないけれど大丈夫 ? 」「 リズム感に自信がない 」 そんな方にこそフラメンコは最適です。フラメンコは人生の喜びや悲しみをステップに込めて表現する、情熱的なダンスです。 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL ズンバ土曜日コース 開催日｜2026/07/11、2026/07/18、2026/08/01、2026/08/08、2026/08/15、2026/08/22、2026/08/29 体操・ダンス ラテンのリズムで体を動かしリフレッシュ ! 陽気なラテン音楽に乗って踊ります。シンプルな動きを繰り返すので、初心者の 方でも気軽に始められるのが魅力です。 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL 高齢者筋トレ 開催日｜2026/07/16、2026/08/06、2026/08/13、2026/08/20、2026/08/27、2026/09/03、2026/09/10 体操・ダンス 無理なく動いて、心も体もいきいき！笑顔で続くシニア向けの筋トレ教室です。楽しく体を動かしましょう 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL ストレッチ＆ダンス 開催日｜2026/07/17、2026/08/07、2026/08/21、2026/08/28、2026/09/04、2026/09/11、2026/09/18 体操・ダンス 体をほぐすストレッチと、リズムに合わせて体を動かすダンスを組み合わせたエクササイズです。街中で流れている音楽で年齢に関係なく楽しく踊りませんか？ 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL ズンバ月曜日コース 開催日｜2026/07/13、2026/08/03、2026/08/17、2026/08/24、2026/08/31、2026/09/07、2026/09/14 体操・ダンス ラテンの曲に合わせて楽しく踊ります。ダンスの振りなんてあまり気にしないで手・足を動かせばいい汗がかけます。踊った後は気分爽快。 予約受付中 現地払い 800円 (税込) 記事を読む