初心者向けのお試し無料体験講座です。
定員各6名。
ご希望の講座を
MIZCUL　042-557-8737
までご連絡ください。

「コミュニティファームは参加者が共同で管理し、収穫物や体験を共有する農園です。年齢や障がいの有無を問わず、誰もが自然と触れ合い、交流できる地域の憩いの場として機能しています。他市のコミュニティファームの実践者をお招きし、事例をご紹介いただきながら、われらがだんだん畑についても考えよう!というワクワク企画。ぜひご参加ください!

「MIZCUL（ミズカル）」のコミュニティファーム「だんだん畑」ではサポーターボランティアの皆様と10種類以上の野菜を育てています。

8月2日に開始するイベント「夏の収穫祭と盆踊り」の中で一般参加OK、予約制の夏野菜の収穫体験を行います。収穫した野菜は無料でお持ち帰り頂けます。

食べることは、からだだけでなく心も育ててくれる大切な時間です。この食育講座では、「食べることの大切さ」や「旬の食材」について学び、厨房で心を込めて作ったランチをご試食いただきます。ミズカルのだんだん畑で育てた新鮮な野菜の恵みを感じながら、食への関心を深めましょう。ご家庭でも作れるレシピもお配りします。

テーマ
4月　「食事バランスの基本」
5月　「腸内環境を整える」
6月　「脱水症予防と水分補給について」
7月　「夏バテ防止の食べ方」

８月　「間食について学ぼう」
９月　「減塩を取り入れた食生活」
１０月　「免疫力アップについて」
１１月　「睡眠と栄養について」

12月　「低栄養の予防について」
1月　「朝食をしっかりとたべよう」
2月　「鉄分を意識した食事・貧血予防」
3月　「お口の健康と食事について」

師のアコースティックギターの演奏に合わせて、みんなで楽しく歌います。楽曲は昭和歌謡などいろいろな歌を歌います。課題曲は「花」「翼をください」「大空と大地の中で」など。
リクエストもお受けしています。