- ジャンル
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- 内容
ボクサーのトレーニングメニューをベースに、音楽やリズムに合わせてパンチやステップを行う全身運動です。格闘技の要素を 取り入れつつ、安全に楽しく脂肪を燃焼できるフィットネスです。 - 講師
横井 氏 - 開催日時
- 受講料
800円／回 定員6名 - 対象者
１６歳以上 - 持ち物
上履き・飲み物・汗ふきタオル・動きやすい服装 - 開催場所
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL - 注意事項
※受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。 - ご予約について
-
予約の受付開始
2026/03/23 から
予約の受付締切
1日前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
受講日の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。
受講日の当日～2日前でのキャンセル
受講料の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。
- アクセス
-
住所
東京都西多摩郡瑞穂町大字殿ケ谷1106番地
電話番号
042-557-8737（多世代交流センター）
営業時間
9:00～20:00（多世代交流センター）
- ジャンル
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- 内容
ヨガは深い呼吸とポーズを組み合わせて、心と体の両方を整えるエクササイズです。ポーズを取って呼吸を整え心身ともに健康に! - 講師
横井 氏 - 開催日時
- 受講料
800円／回 定員10名 - 対象者
１６歳以上 - 持ち物
上履き・飲み物・汗ふきタオル・動きやすい服装 - 開催場所
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL - 注意事項
※受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。 - ご予約について
-
予約の受付開始
2026/03/23 から
予約の受付締切
1日前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
受講日の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。
受講日の当日～2日前でのキャンセル
受講料の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。
- アクセス
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住所
東京都西多摩郡瑞穂町大字殿ケ谷1106番地
電話番号
042-557-8737（多世代交流センター）
営業時間
9:00～20:00（多世代交流センター）
- ジャンル
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- 内容
体をほぐすストレッチと、リズムに合わせて体を動かすダンスを組み合わせたエクササイズです。街中で流れている音楽で年齢に関係なく楽しく踊りませんか？ - 講師
Rei 氏 - 開催日時
- 受講料
800円／回 定員6名 - 対象者
１６歳以上 - 持ち物
上履き・飲み物・汗ふきタオル・動きやすい服装 - 開催場所
瑞穂町多世代交流センターMIZCUL - 注意事項
※受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。 - ご予約について
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予約の受付開始
2026/03/23 から
予約の受付締切
1日前まで
日程変更
日程変更を受け付けておりません。
キャンセル
受講日の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日の当日～2日前でのキャンセル
受講料の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。
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住所
東京都西多摩郡瑞穂町大字殿ケ谷1106番地
電話番号
042-557-8737（多世代交流センター）
営業時間
9:00～20:00（多世代交流センター）
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